リザベリンは薬ではないので、必ず食後に飲まなければならないなどの決まりはありません。
また、何粒飲むかも明確な決まりはありませんので、基本の1粒から始めるようがいいでしょう。
様子を見ながら、1~3粒で調整するといった感じですね。
ちなみに、増大に関して重要な成長ホルモンは、就寝後間もない時間に多く分泌されます。
そのため、タイミングは「寝る前に飲む」というのが効果的と言えます。
ただし、生活リズムには個人差がありますので、人によっては朝方飲んだほうが効果的という場合もあります。
この辺も、様子を見ながら時間帯を調整してみてください。
⇒
リザベリンの詳細はこちら