リザベリンは薬ではないので、必ず食後に飲まなければならないなどの決まりはありません。

また、何粒飲むかも明確な決まりはありませんので、基本の１粒から始めるようがいいでしょう。

様子を見ながら、１～３粒で調整するといった感じですね。


ちなみに、増大に関して重要な成長ホルモンは、就寝後間もない時間に多く分泌されます。

そのため、タイミングは「寝る前に飲む」というのが効果的と言えます。

ただし、生活リズムには個人差がありますので、人によっては朝方飲んだほうが効果的という場合もあります。

この辺も、様子を見ながら時間帯を調整してみてください。


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